par Cédric 

octobre 18, 2020

Bonjour à tous,
les vacances scolaires sont arrivées et il est venu le temps de se reposer.
Le club sera fermé durant les vacances de la Toussaint du Samedi 17 Octobre au dimanche 1er Novembre.
Nous pourrons nous retrouver à partir du Mardi 3 Novembre pour de nouveaux cours et faire le plein de nouvelles techniques.

En attendant, ne nous endormons pas et profitez de ces deux semaines pour réviser les techniques et faire quelques exercices pour vous entretenir.

La découverte du couteau en Krav Maga

Nous avons découvert durant ce mois, différentes techniques de self défense dont celles contre des attaques au couteau.
Certains d’entre vous ont été étonnés de découvrir des techniques au couteau aussi rapidement.

Mais au Krav Maga, nous n’avons pas le temps de perdre du temps et allons à l’essentiel pour vous apprendre à être efficace le plus rapidement possible.

Enfin, vous avez fait la connaissance des frites qui vous ont bien amusé et vous ont permis d’apprendre dans la bonne humeur.

Et oui, au KMG38 nous utilisons des jeux ludiques pour vous apprendre des techniques de combat.

Comment réviser les techniques de Krav Maga

Les techniques sont travaillées à deux au club, mais à la maison nous n’avons pas forcément un partenaire.
Alors pour ceux qui viennent s’entraîner à deux, n’hésitez pas à vous retrouver de temps en temps pour une petite séance.

Vous êtes seul, pas de panique, il est tout à fait possible de travailler les techniques.
Si vous avez un miroir, profitez-en pour vous regarder afin de voir vos défauts.
Il vous suffit de refaire chaque technique en les décomposant au maximum afin de revoir chaque geste.
Puis, petit à petit accélérer le geste en toute fluidité car comme je vous le dis souvent, la vitesse n’est que le résultat de beaucoup de répétition.

Et n’oubliez pas, je compte sur vous pour faire des pompes, quelques squats et du gainage.

Vous me direz merci plus tard .

A quoi s’attendre pour Novembre au KMG38

Durant le mois de Novembre nous allons commencer à nous initier au combat en Krav Maga.
Cette partie est toute aussi importante que la self défense.
Vous commencerez à apprendre les déplacements, les attaques, les défenses, etc…

Un programme varié qui vous enseignera à vous dépasser et à affronter des situations de confrontations.
Pour vous apprendre tout cela dans la sécurité, il vous faudra vous équiper.

Afin de vos aider dans vos recherches, j’ai écrit un article sur l’équipement nécessaire au combat en Krav Maga.

Spécialement pour vous Mesdames, j’ai organisé un stage de self défense féminine qui se déroulera le samedi 7 Novembre de 14h à 17h à la salle polyvalente de La Terrasse.

Pour en savoir plus sur cet événement rendez-vous sur la page « self défense féminine en Krav Maga ». 

A bientôt.
Cédric

Cédric

A propos de Cédric Métayer

Le président du club, Cédric Métayer, est passionné de Krav maga.
Cet passion l’emmène à suivre tout au long de l’année des stages courts et longs qui lui permettent de se perfectionner.

Il aura à cœur de vous enseigner avec cette même passion le Krav Maga.

Cédric Métayer

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